कोरोनावायरस ट्रांसमिशन चैनल
शिक्षाविद झोंग नानशान द्वारा पुष्टि की गई, नए कोरोनावायरस का संचरण मार्ग मानव से मानव है। [७] कोरोनावायरस फैलाने के तीन मुख्य तरीके हैं, जो इस प्रकार हैं [८]:
(1) मौखिक समाधान oral
कोरोनावायरस मुंह में तरल पदार्थ के माध्यम से फैल सकता है। जब सामान्य लोगों का मौखिक कॉर्टिकोवायरस रोगियों के साथ संपर्क होता है, तो वे कोरोनावायरस से संक्रमित हो सकते हैं।
(२) बूंदें
ड्रॉपलेट्स भी कोरोनावायरस ट्रांसमिशन के तरीकों में से एक हैं। कभी-कभी मेट्रो और सार्वजनिक स्थानों पर, कोरोनावायरस से संक्रमित लोग छींक के माध्यम से वायरस फैला सकते हैं।
(३) संपर्क प्रसार
यदि सामान्य व्यक्ति और कोरोनावायरस रोगी का बहुत निकट संपर्क है, तो वे भी कोरोनावायरस से संक्रमित हो सकते हैं।
प्रभावी ढंग से कैसे रोकें?
जंगली जानवरों (खाद्य खेल सहित), पक्षियों और उनकी बूंदों के संपर्क से बचें
2. अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें
आंखों, मुंह और नाक गुहा के सीधे संपर्क से बचें (कृपया छूने से पहले अपने हाथों को तरल साबुन से धो लें)
अपने हाथों को हमेशा साफ रखें और अपने हाथों को बार-बार धोएं, खासकर अपनी आंखों, मुंह और नाक को छूने के बाद; भोजन या खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, या सार्वजनिक उपकरण, जैसे सीढ़ी हैंड्रिल, लिफ्ट लिफ्ट बटन, और सार्वजनिक परिवहन हैंड्रिल को छूने के बाद।
हाथ धोने की सात चरणों वाली विधि के अनुसार अपने हाथ धोने की कोशिश करें। अपने हाथों को बहते पानी से धोएं, और हाथ धोते समय हाथ धोने वाले तरल या साबुन के तरल का उपयोग करें, ताकि आप बैक्टीरिया और वायरस को प्रभावी ढंग से धो सकें।
3. अच्छी पर्यावरणीय स्वच्छता बनाए रखें
इनडोर वायु परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए बार-बार वेंटिलेशन
अपने घर को हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार अच्छी तरह साफ करें
4. स्वस्थ जीवन शैली और काम करने की आदतें बनाए रखें
शारीरिक व्यायाम को मजबूत करें और शारीरिक फिटनेस को बढ़ाएं
धूम्रपान कम करें, धूम्रपान न करने का प्रयास करें और शराब पीने से बचें
देर तक जागना कम करें और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
5. यदि आपको बुखार, श्वसन संक्रमण के लक्षण जैसे खाँसी, छींकने या गले में खराश है, तो कृपया समय पर नियमित अस्पताल से संपर्क करें। अधिक लोगों वाले स्थानों की संख्या में कमी।
6. शरीर की रक्षा के लिए रक्षा की पहली पंक्ति
अगर आपको बाहर जाना है तो कृपया मास्क (N95 मास्क या सर्जिकल मास्क) पहनें।