1-भारित कंबल बच्चों (और वयस्कों) को चिंता या तनाव में मदद करते हैं
चिंता या तनाव आपको या आपके बच्चे को मानसिक रूप से थका हुआ महसूस कर सकते हैं लेकिन फिर भी सो नहीं सकते। शरीर पर मामूली दबाव लागू करने के लिए भारी कंबल का उपयोग करने से तंत्रिका तंत्र को स्वाभाविक रूप से आराम करने और एक आरामदायक नींद का कारण बनता है। यह शिशुओं के व्यवहार के समान है, जहां वजन और तनाव सुरक्षा, सुरक्षा और आराम की भावना प्रदान करते हैं।
यहाँ विज्ञान के लिए, कंबल के कोमल दबाव को बढ़ाना सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है; एक प्राकृतिक मनोदशा बढ़ाने वाला। सेरोटोनिन स्वाभाविक रूप से मेलाटोनिन में परिवर्तित हो जाता है, जो आपके शरीर को आराम करने और नींद के लिए तैयार करने में मदद करता है।
Blank - भारित कंबल संवेदी गड़बड़ी के साथ मदद कर सकते हैं
क्या आपको या आपके बच्चे को संवेदी प्रसंस्करण विकार (एसपीडी) या एस्परगर की बीमारी या आत्मकेंद्रित है?
ये स्थितियां संवेदी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करना मुश्किल बना सकती हैं, और अक्सर बहुत संवेदनशील या स्पर्श या शोर के प्रति संवेदनशील होती हैं। इससे लोगों को शांत करने और तंत्रिका तंत्र पर तनाव डालने में मुश्किल हो सकती है। यह बदले में चिंता, थकान और सोने में कठिनाई का कारण बन सकता है।
यह वह जगह है जहां एक कंबल को भारित करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि यह कोमल दबाव शरीर को "खुश रसायन" सेरोटोनिन छोड़ने में मदद करता है। जैसा कि हमने पहले ही देखा है, सेरोटोनिन को मेलाटोनिन में बदल दिया जाता है, जो प्राकृतिक नींद में मदद करता है।
Blank - वजन वाले कंबल अनिद्रा के साथ मदद करते हैं
स्लीप हेल्थ फाउंडेशन के अनुसार, लगभग एक-तिहाई लोगों (पीडीएफ) को कम से कम हल्का अनिद्रा है।
एक कंबल के कोमल दबाव को बढ़ाना अति सक्रिय तंत्रिका तंत्र को राहत देने और बहुत जरूरी नींद को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है।
Blank - भारित कंबल ADQ / QADHD के साथ बच्चों की मदद कर सकते हैं
क्या आपके बच्चे में ADD या ADHD स्पेक्ट्रम है? तब आप जानते हैं कि अतिसक्रियता से नींद की कमी हो सकती है।
भारित कंबल के उपयोग से एडीडी और एडीएचडी वाले बच्चों की चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है उनके शांत गहरे दबाव दबाव के माध्यम से।
Blank - वजन वाले कंबल बच्चों को बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं
आज की अति-उत्तेजना और मीडिया संतृप्ति, समाज अक्सर इस तथ्य से संबंधित होता है कि कई बच्चों को ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, खासकर कक्षा के माहौल में।
भारित निहितताओं को ध्यान घाटे के विकार वाले बच्चों को 18% (पीडीएफ) द्वारा उनका ध्यान सुधारने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। इसी तरह, भारित कंबल बच्चों को उच्च-ऊर्जा गतिविधियों से कम-ऊर्जा गतिविधियों तक अधिक आसानी से संक्रमण करने में मदद करने के लिए दिखाए गए हैं।
7-भारित कंबल बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) में मदद कर सकते हैं
बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) कई कारणों से विकसित हो सकता है, हालांकि कई मामलों में कोई स्पष्ट कारण नहीं है। आरएलएस पैर को हिलाने के लिए एक अपरिवर्तनीय आग्रह का कारण बनता है, आमतौर पर एक चुभने या रेंगने वाली सनसनी के साथ। यह अक्सर रात के दौरान खराब हो जाता है, जिससे परेशान नींद आ सकती है।
कुछ मामलों में, आरएलएस कम डोपामाइन उत्पादन के साथ जुड़ा हुआ है, और चूंकि वेटिंग कंबल से हल्के दबाव से मस्तिष्क को न्यूरोटॉर्मोन जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन रिलीज करने में मदद मिलती है, प्रभावित क्षेत्रों में वेटिंग कंबल लगाने में मदद मिल सकती है।
八 -हमारे कंबल डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों की मदद कर सकते हैं
डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों में संज्ञानात्मक और विकास संबंधी विकार होते हैं जो उन्हें भावनात्मक और शारीरिक रूप से समाज में एकीकृत करने के तरीके सीखने में सक्षम कर सकते हैं।
डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों या वयस्कों को एक हल्के, आरामदायक उत्तेजना से लाभ हो सकता है जो कंबल को बढ़ाता है, जो सेरोटोनिन की रिहाई को बढ़ावा देकर तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है।
सेरोटोनिन स्वास्थ्य से संबंधित है और शरीर के नींद-जागने के चक्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
9-भारित कंबल दंत चिंता में मदद कर सकते हैं
यदि हम ईमानदार हैं, तो हम में से अधिकांश दंत चिकित्सक के पास जाना पसंद नहीं करेंगे!
लेकिन कुछ लोगों के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए, दंत चिकित्सक के साथ एक तारीख एक दर्दनाक घटना हो सकती है।
भारित कंबल का उपयोग करने से आपका डर पूरी तरह से खत्म नहीं होगा, लेकिन यह आपकी नियुक्ति से एक दिन पहले आपको नींद लाने में मदद कर सकता है।
आप एक कदम आगे भी जा सकते हैं और अपने दंत चिकित्सक को एक बहुत जरूरी "आलिंगन" के लिए एक भारित कंबल लाने की व्यवस्था कर सकते हैं! हालांकि यह एक चरम (यहां तक कि थोड़ा शर्मनाक) उपाय लगता है, कंबल का वजन आपके शरीर को सेरोटोनिन छोड़ने में मदद करता है। सेरोटोनिन सीधे डोपामाइन को प्रभावित करता है, एक हार्मोन जो आपको अच्छा महसूस कराता है।
10 - वजन वाले कंबल प्राकृतिक रूप से शरीर के साथ काम करते हैं
यह अनुमान है कि 70 मिलियन अमेरिकी अनिद्रा जैसी नींद की बीमारी से पीड़ित हैं; उनमें से कई पर्चे दवाओं पर भरोसा करते हैं ताकि उन्हें सो जाने में मदद मिल सके। न केवल नींद की गोलियां शरीर के लिए अप्राकृतिक हैं, अनुसंधान से पता चला है कि वे प्राकृतिक नींद के समान वसूली लाभ प्रदान नहीं करते हैं।
Using भारित कंबल का उपयोग करने की सुंदरता यह है कि यह शरीर की प्राकृतिक लय के साथ मिलकर काम करता है, और कुछ लोगों के लिए, इसे कृत्रिम दवाओं की आवश्यकता भी नहीं हो सकती है।